As baixas temperaturas propiciam as doenças respiratórias através da baixa imunidade
Durante o inverno os hospitais lotam de pacientes com diagnóstico de doenças respiratórias, principalmente crianças e idosos. A estação é propicia a essas enfermidades, conseqüência das baixas temperaturas e da baixa umidade relativa do ar, como acontece aqui no sul do país. Além disso, estamos constantemente em contato com os ácaros, presentes nas roupas e nos cobertores que ficaram guardados durante todo o verão.
Outro problema são as aglomerações, comuns nessa época do ano. Ao sentir frio as pessoas fecham todas as janelas para que não entre vento. Mas, ficar em local fechado e cheio de gente faz com que os vírus dessas doenças se espalhem no ar, podendo contaminar alguém que já esteja com a imunidade baixa.
Também, durante a correria do dia-a-dia frequentamos lugares públicos, e por isso é necessário alguns cuidados, que em geral não tomamos, como higienizar as mãos toda vez que elas entrarem em contato com: maçanetas das portas, coletivos urbanos, dinheiro e o próprio caixa eletrônico.
Gripe ou Resfriado?
Segundo a pneumologista Dr. Anelise Lorenzone Weissheimer o resfriado é causado pelo Rhinovírus e possui sintomas leves. Dificilmente dá febre ou dores musculares, e geralmente a recuperação acontece em até sete dias. Já a gripe é uma doença infecciosa, causada principalmente pelo vírus influenza. Nela, os sintomas são mais graves, como dores de cabeça, musculares, congestão nasal e febre alta, deixando a pessoa bem mais debilitada do que o resfriado.
Cuidados Básicos com a Saúde no Inverno
Para prevenir a absorção desses vírus pelo organismo é necessário tomar alguns cuidados, confira as dicas da Dr. Anelise:
- Lavar as mãos constantemente;
- Não ficar em locais fechados e com aglomeração de pessoas;
- Usar agasalhos adequados à estação;
- Ter cuidado com a poeira, tanto nos móveis como nas roupas e cobertores. Inclusive preferir edredons aos cobertores de lãs naturais – lã de ovelha – que acumula muita poeira;
- Imunização por meio de vacina, que já possui vacina para pneumonia (pneumocócica) e para meningite (meningocócicas);
- Ingestão de alimentos (frutas) ricos em vitamina C contribui para aumentar as defesas do organismo.
Meningite
A meningite é uma doença que consiste na inflamação das meninges – membranas que envolvem o encéfalo e a medula espinhal, podendo ser causada por vírus ou por bactérias. Na meningite viral os sintomas assemelham-se aos da gripe, já a meningite bacteriana é altamente contagiosa, e pode causar infecção generalizada.
A transmissão acontece por meio da saliva da pessoa infectada em contato com órgãos respiratórios da pessoa saudável. Portanto, se você tiver contado com alguém com o vírus, lembre-se de não misturar talheres, copos, objetos pessoais com a pessoa. Para tratar é necessário consultar um especialista, que receitará a medicação adequada, lembrando que já existe vacina para meningite.
Vacinar para prevenir doenças respiratórias
Em projeto o Governo Federal faz vacinação anual nessa época do ano. Principalmente nos idosos, a intenção é diminuir as doenças respiratórias e as internações hospitalares, pois pessoas nesta faixa etária estão mais suscetíveis as infecções e problemas respiratórios. Neste ano foram distribuídas cerca de 32.750.000 milhões de vacinas, os grupos que receberam as primeiras doses foram crianças entre seis meses e dois anos, gestantes e idosos com mais de 60 anos. No Brasil elas são produzidas a partir de vírus mortos, e toda vacina produz anticorpos contra o que foi inoculado na pessoa. Hoje temos vacinação contra a Influenza normal e a Influenza A(H1N1), o vírus mais grave e que pode levar ao óbito.
Tabagismo
A Dr. Anelise Lorenzone Weissheimer também falou da importância de manter-se afastado do tabagismo. O contato com a fumaça do cigarro prejudica os pulmões provocando doenças respiratórias crônicas como asma, bronquite e enfisema pulmonar. Isso acontece geralmente com fumantes passivos: crianças entram em contato com o tabaco através dos pais fumantes. Crianças e adolescentes são hoje, a faixa etária que apresenta o maior índice de doenças respiratórias crônicas.